SIRSASANA - королева асан в йоге

Антон Янковой (www.photo-travel.com)

India, Goa, Arambol, 2011 | 1/1250 sec, f/7.1, ISO 400, FL 200 mm

Ширшасана (англ. Sirsasana) — стойка на голове в Хатха-йоге

В древних йогических текстах ширшасану называют королём всех асан. Такой чести она удостоилась за то, что освоившему ее в совершенстве, она приносит много пользы для тела и ума: она улучшает память и концентрацию, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивая возвращение венозной крови к сердцу, освобождает поясницу от любых напряжений, посылает нашему уставшему мозгу большой объем кислорода.

«Тот, кто практикует ее в течение трех часов в день ежедневно «покоряет время»», утверждает ЙОГАТАТТВА-УПАНИШАДА

Пост в ЖЖ: http://jankovoy.livejournal.com/22960.html

Приглашаю Вас в фототур "ТАКОЙ ЗАГАДОЧНЫЙ НЕПАЛ" (18 марта - 4 апреля): http://jankovoy.livejournal.com/21089.html

WWW.PHOTO-TRAVEL.COM.UA

uploaded 08 фев, 2011 Copyright by Антон Янковой (www.photo-travel.com)

Subscribe
to author

Photo on the map, All photos of the author on the map

! Comments disabled indefinitely, due to the unstable situation in the world and inciting conflicts in the comments

35PHOTO Mobile App

Upload photos to the site directly from the mobile application. Like, subscribe to other participants, leave comments. The ability to watch those who like you, as well as the ability to upload works to the application for participants who have not passed moderation.